情報学ブログに書くほどではないニュースネタのためのサブブログ

トップ
">ニュース
">パソコン・インターネット
">学問・資格
">情報学
">携帯・デジカメ
">日記・コラム・つぶやき
">映画・テレビ ">経済・政治・国際 ">ニュース ">パソコン・インターネット ">学問・資格 ">情報学 ">携帯・デジカメ ">日記・コラム・つぶやき ">映画・テレビ ">経済・政治・国際 ">ニュース ">パソコン・インターネット ">学問・資格 ">情報学 ">携帯・デジカメ ">日記・コラム・つぶやき ">映画・テレビ ">経済・政治・国際 ">ニュース ">パソコン・インターネット ">学問・資格 ">情報学 ">携帯・デジカメ ">日記・コラム・つぶやき ">映画・テレビ ">経済・政治・国際
アーカイブ

バナナダイエットは尿管結石の可能性を高める

ニュース | 2008/09/28

バナナダイエットが話題で、小売店でバナナが品薄な状態が続いています。

ダイエット効果そのものについては分かりませんが、バナナを食べ過ぎるとシュウ酸がたまって尿管結石になりやすくなるというのは周知の事実。

ほうれん草はいったん茹でこぼした方が良いというのを実践している人は多いと思いますが、生のほうれん草と同等のシュウ酸が含まれているのがバナナなのです。バナナと同量のほうれん草を「生で」食べたときのアクの強さを考えれば、どれだけの量のシュウ酸を取っているか想像できるでしょう。

対策としてはバナナと同時にヨーグルトや牛乳などの乳製品を取ることなのですが、「バナナダイエット」では水しか取ってはいけないそうで、シュウ酸がそのまま体に入ってきます。

バナナダイエット、大部分の人はすぐに飽きるでしょうから大した問題ではないと思います。ただ、変に律儀な人がこのダイエットを続けると、冗談抜きで尿管結石の心配をしないといけなくなると思うので気をつけた方がいいかもしれません。

○追記

ちなみに、こちらのサイトでは、「友人の医者」の情報を元に、「シュウ酸が原因になるとはほとんど考えられない」と書いてありますが(http://ameblo.jp/hamac-tp300/entry-10029789650.html)、こちらのサイト(泌尿器科の医者)は8割はシュウ酸が原因と書いてあります(http://www.kiichi.com/hinyouki/stone/stone.html)。素人のブロガーの、これまた名前も分からない「友人の医者」と、「泌尿器科の医者」とどちらを信じるのかは自由ですが、結論は明らかではないでしょうか。

○参考記事

バナナが消えた!「ダイエット効果」人気過熱
http://osaka.yomiuri.co.jp/news/20080927-OYO1T00438.htm?from=top

はてなブックマークに追加 del.icio.usに追加 POOKMARK Airlinesに登録 livedoorクリップへ追加 @niftyクリップへ追加 Buzzurlにブックマーク newsingにピックアップ Choixに投稿 Furlへ追加 Blinklistへ追加 Redditに投稿 twitterでReTweet

固定リンク | コメント(0件) | トラックバック(0件)

コメント

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
(トラックバックは記事投稿者が公開するまで表示されません。)

ニュースな待合室をRSSで購読する

Googleで購読 はてなRSSで購読 livedoor Readerで購読 Bloglinesで購読 My Yahoo!に追加

その他のRSSリーダー

管理人のつぶやき